(日刊スポーツより)
清原が「視覚」養成トレーニング オリックス清原和博内野手(39)が7日、打撃力向上の目的で「
視覚」養成
トレーニングを開始した。大阪・吹田市の「視覚情報センター」(田村スポーツビジョン研究所・田村知則代表=59)を訪問。
オリックス時代に同所を利用した経験があるマリナーズのイチロー外野手(33)のアドバイスを受けて、早くも実践。進退をかける不惑の来季へ、まずは「眼力」を強化する。
清原は約20項目のメニューに真剣に取り組んだ。通常の
視力検査から瞬間視力やピントを合わせる
眼球の筋力の測定、そして機器を使って数字を読み取る
眼球運動。自身初の「目ヂカラ養成トレーニング」に2時間も没頭した。きっかけはシーズン終盤に起きた異変だった。「とらえたと思ったボールがとらえられないことが多かった」と振り返った。
差し込まれたり、振り遅れたりと、微妙なズレで凡打した感覚を忘れることができなかった。原因を探す時に思い出したのが、イチローの言葉だった。今年2月の宮古島キャンプで、イチローとバッティング談議する中で「
視力」の重要性を強調され、イチロー自身が「目ヂカラ」を鍛えている話をしていた。進退をかける不惑の来季へ、ベストを尽くす思いが、清原を駆り立てた。
オリックス時代のイチローが通った同所へ関係者の紹介で訪れ、トレーニング法を教わった。同所の田村氏は「人間は感情を入れるほどボールを見過ぎる。見過ぎて力が入るほど顔が左右に動き、体の軸はブレる。当然反応も遅れ、錯覚の幅も広がる。イチロー選手は顔はそのまま、
眼球の動きだけでボールを追うから体勢が崩れないのです」と説明した。
清原は「内角へ投げられて、カッカして向かって行ったら余計見えなくなる。そういえばイチローも『僕はボールそのものは見てない。見ずに感覚で打ってるんです』と言ってた」と納得した様子だった。まさに目からウロコの連続。自宅でトレーニングできるセット一式を購入すると、深々と頭を下げた。「これで心のつかえがとれた。何かイチローに導かれている感じですね。毎日一生懸命トレーニングします」と笑顔を見せた。年明けには合同自主トレするイチローが結んでくれた縁。目ヂカラアップで不惑の初タイトルへ視界良好だ。
(ここまで)
清原選手のここ近年の不調は度重なるケガもあるでしょうが、明らかに動体
視力が鈍っている(のではないか)ということも考えられると思います。ジャイアンツ時代の最晩年はそれがひどい状態で表われていたと思います。
そういう意味では、肉体改造の
トレーニングも大事ですが、この「
視力」の
トレーニングのほうがより重要な割合を占めるのではないでしょうか。とにかくバットがボールにさえ当たればその飛距離は全盛時と変わりないわけですから、もうひと花咲かせるためにも、全盛期の動体
視力を少しでも取り戻せるようにして欲しいものです。
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